Setelah pulang kerja di hari sudah gelap, mungkin tubuh akan terasa sangat lelah. Hal selanjutnya yang ingin Anda lakukan ada bersantai dan berelaksasi.
Sebenarnya ritual night skin care sebagai perawatan di rumah sendiri bisa lebih maksimal dengan pergi ke klinik kecantikan, seperti pergi ke Klinik Kecantikan Depok.
Relaksasi tersebut dapat Anda lakukan dengan mengaplikasikan skin care pada wajah Anda. Biasanya dimulai dari membersihkan wajah terbebas dari make up dan kotoran.
Setelah membersihkan wajah, lanjutkan dengan langkah-langkah skin care lainnya. Jadikan perawatan wajah ini menjadi rutinitas bagi Anda untuk memperoleh waktu istirahat yang berkualitas.
Di artikel ini, kita akan bahas lengkap langkah-langkah perawatan wajah malam agar tidur Anda lebih berkualitas di malam hari. Tidak perlu salon, cukup maksimalkan relaksasi di rumah untuk tetap menjaga kulit segar dan lembut.
1. Membersihkan Wajah
Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah membersihkan segala make up pada wajah Anda menggunakan oil cleanser atau micellar water.
Mungkin micellar water bisa menjadi pilihan karena engaplikasiannya bisa lebih cepat dibandingkan dengan oil cleanser. Pastikan tidak ada sisa make up sedikitpun pada wajah Anda.
Biasanya bagian wajah yang tertinggal masih ada sisa make up adalah area mata, seperti mascara dan eye liner. Sebaiknya gunakan make up remover khusus mata untuk bagian ini.
Terakhir segarkan wajah dengan air sambil menggunakan facial wash yang menyesuaikan tipe kulit Anda.
2. Masker Wajah
Masker wajah adalah salah satu produk perawatan wajah yang tidak perlu dilakukan setiap hari, tapi sangat terasa nikmatnya saat digunakan pada wajah yang sedang sangat lelah.
Apalagi jika produk yang Anda gunakan adalah masker wajah berbentuk sheet mask. Pastikan sheet mask sudah ditaruh di lemari es terlebih dahulu sebelum digunakan untuk mendapatkan sensasi dingin menyegarkan.
Dengan masker wajah, kulit akan terasa lebih segar dan ternutrisi maksimal.
3. Toner
Gunakan hydrating toner sebagai langkah awal mengaplikasikan skin care. Hydrating toner ini akan berguna untuk menambahkan kadar air dalam wajah. Sifatnya yang cair mudah untuk meresap ke dalam wajah.
Toner juga berguna untuk menyeimbangkan pH pada wajah. Dengan toner, skin care seperti pelembap dan serum dapat menyerap lebih sempurna ke dalam kulit.
4. Serum
Serum merupakan skin care yang fungsinya untuk mengatasi masalah pada kulit tertentu dengan menggunakan suatu bahan aktif.
Pastikan serum yang Anda gunakan sesuai dengan masalah kulit Anda. Bentuknya yang cair juga mudah untuk menyerap ke dalam kulit.
Gunakan serum setiap hari sebagai langkah kedua setelah toner.
5. Moisturizer
Moisturizer bisa Anda pilih sesuai dengan kebutuhan Anda. Apakah berbentuk cream atau lotion.
Moisturizer akan menjaga kelembapan kulit Anda saat terpapar dinginnya AC di malam hari yang bisa membuat kulit Anda kering dan pecah-pecah.
Tidak hanya pada wajah, moisturizer juga peru diaplikasikan pada bibir yaitu moisturizer untuk bibir bernama lip balm.
Wajah, bibir, dan yang terakhir adalah mata. Gunakan juga eye cream untuk sekitar area mata Anda. Biasanya eye cream memiliki nutrisi lebih untuk mengatasi masalah pada area mata, seperti mata panda dan fine lines.
Rutinitas Relaksasi Untuk Melepas Stress
Sebelum tidur, biasakan untuk menenangkan pikiran Anda terlebih dahulu agar tidur menjadi lebih berkualitas di malam hari.
Seperti yang kita tahu, pekerjaan dan tugas sekolah terkadang bisa membuat pikiran sangat tertekan hingga menjadi burn out. Sebaiknya tekanan tersebut dilepas terlebih dahulu.
Berikut ini beberapa cara untuk merelaksasikan pikiran dan fisik Anda.
1. Nyalakan Aromaterapi
Saat stress Anda sedang tinggi, Anda bisa menyalakan diffuser atau pengharum ruangan untuk membuat pikiran lebih relaks.
Wangi-wangian dari essential oil akan membuat Anda terasa lebih tenang, melepas segala pikiran negatif sebelum tidur.
Tambahkan juga relaxing music yang bisa Anda temukan di platform musik agar pikiran Anda menjadi lebih tenang.
Biasanya saat sedang stress, kita bisa kesulitan untuk tidur, dan langkah ini bisa Anda coba.
2. Baca Buku
Coba untuk membaca buku-buku ringan. Mungkin Anda bisa membaca buku-buku poetic atau yang isinya kata-kata motivasi dengan gambar-gambar.
Membaca buku bukan hanya memberi wawasan baru pada Anda, tapi juga dapat membantu pikiran Anda menjadi lebih positif.
Tidak perlu lama-lama, baca buku sampai terasa mata sudah berat, dan Anda akan tertidur dengan sendirinya.
3. Meditasi
Lakukan meditasi atau menghirup napas pelan-pelan untuk melepas beban di pikiran Anda. Cara ini sangat melegakan karena dapat menenangkan diri Anda.
Meditasi bisa Anda lakukan mengikuti video di YouTube, jadi nggak perlu kebingungan lagi gimana caranya.
4. Perengganan Ringan
Jangan salah, olahraga juga bisa dilakukan sebelum tidur. Tujuannya agar tubuh terasa lebih ringan dan nyaman sebelum tidur.
Perenggangan ini bisa Anda ikuti juga cara-caranya di video YouTube. Tidak akan sampai berkeringat, tapi setidaknya tubuh Anda terasa lebih ringan.
Aktivitas fisik yang ringan seperti yoga juga dapat mengeluarkan hormon bahagia seperti endorfin, sehingga segala lelah rasanya akan terlepas dengan sendirinya.
5. Telfonan dengan Teman
Jika Anda masih kesulitan untuk tidur, mungkin ini saatnya untuk menelfon teman Anda. Langkah ini juga dapat Anda lakukan jika Anda merasa kesepian.
Curahkan semua beban di hati Anda pada teman Anda, hal ini akan membuat Anda merasa disayangi karena ada seseorang di samping Anda.
Penutup
Sekian artikel pembahasan tentang rutinitas perawatan kulit wajah malam hari yang sering kita lakukan. Mulai dari sekarang mungkin sudah saatnya untuk lebih teliti lagi dalam merawat wajah kita.
Selain melakukan perawatan wajah di rumah, mungkin Anda bisa pergi ke Klinik Kecantikan Depok atau tempat perawatan wajah terbaik depok untuk memperoleh perawatan wajah yang lebih maksimal.
