Iritasi kulit disebabkan oleh berbagai faktor. Faktor pemicunya antara lain paparan sinar matahari yang berkepanjangan, reaksi alergi, musim, atau kondisi kulit tertentu seperti eksim. Setiap orang memiliki karakteristik dan permasalahan kulit yang berbeda. Bagi anda yang ingin mengurangi iritasi pada kulit berikut merupakan beberapa tips untuk merawat dan meringankan kulit yang teriritasi.
Gunakan Produk Perawatan Kulit Bebas Pewangi
Produk yang mengandung parfum atau wewangian mungkin mengandung bahan kimia atau aditif buatan yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Salah satu tips meringankan iritasi kulit yakni dengan menggunakan produk berbahan dasar minyak esensial atau bahan yang menenangkan. Sebagian besar produk ini aman untuk semua jenis kulit. Anda juga dapat menggunakan produk dengan minyak dan ekstrak alami seperti lavender atau minyak pohon teh.
Jika jenis kulit Anda sensitif, kemungkinan besar anda akan mengalami iritasi kulit biasa. Untuk menenangkan kulit sensitif, anda dapat mencoba untuk memperbaiki pola hidup. Salah satunya yakni dengan mengganti sprei atau sarung bantal yang mungkin menyebabkan reaksi negatif. Gunakan sarung bantal sutra atau satin sebagai pengganti katun karena lebih lembut di kulit.
Jika Anda lebih suka produk dengan wewangian dan tidak ingin benar-benar bebas pewangi, lakukan tes kulit saat mencoba produk baru. Oleskan produk baru ke area tangan atau lengan Anda dan tunggu reaksinya. Apabila anda tidak merasakan reaksi apapun, anda dapat mencoba memakai produk tersebut. Begitupun sebaliknya, apabila anda merasa gatal, kemerahan, atau tidak nyaman pada kulit, hindari menggunakan produk wewangian tersebut. Dengan menganalisis produk wewangian tersebut, anda dapat mengetahui jenis perawatan kulit apa yang paling cocok untuk anda.
Melembabkan Kulit Setiap Hari
Untuk menjaga kulit tetap sehat dan segar, anda perlu mengonsumsi air putih agar tetap terhidrasi. Selain itu, anda juga dapat menggunakan produk yang mengandung asam hialuronat. Bahan tersebut dapat memberikan kelembaban yang dalam dan efektif pada kulit. Produk pelembab sangat bermanfaat bagi kulit karena membantu menyegel minyak alami kulit dan mencegah terjadinya pengelupasan serta kulit kusam.
Jika anda memiliki kulit yang sensitif, carilah produk yang dirancang khusus untuk jenis kulit sensitif. Anda dapat mempertimbangkan menggunakan produk yang mengandung minyak jojoba, alpukat, dan biji anggur. Bahan-bahan tersebut dapat melembabkan kulit dan membuat kulit tampak segar dan bercahaya.
Untuk menjaga kelembaban kulit secara maksimal, gunakan produk pelembab secara rutin yaitu siang dan malam. Pilih pelembab yang sesuai dengan jenis kulit anda, mudah diserap ke dalam kulit, dan memiliki bahan-bahan efektif yang dapat memberikan kelembaban ekstra.
Selektif Dalam Memilih Produk
Saat ini banyak produk kecantikan kulit yang beredar di pasaran. Bagi anda yang ingin menggunakan produk kecantikan kulit, anda wajib selektif dalam memilih produk. Pilihlah produk yang berkualitas dan cocok sesuai dengan tipe kulit anda. Selain itu, lakukan tes dalam menggunakan produk untuk mengetahui reaksi yang terjadi pada kulit. Apabila anda ragu dengan produk tertentu, anda dapat berkonsultasi dengan dokter atau ahli kecantikan untuk mendapatkan solusi.
Hindari Suhu Ekstrim
Bagi anda yang tinggal di lokasi bersuhu ekstrim, anda wajib berhati-hati. Hindari paparan sinar matahari yang lama karena dapat merusak kulit. Cobalah untuk tetap berada di tempat yang sejuk dan teduh saat berada di luar ruangan dan pertahankan suhu dalam ruangan anda pada pengaturan yang nyaman. Selama musim dingin, pelembab udara juga dapat secara signifikan membantu mengatasi kulit kering dan bersisik. Saat musim dingin, pilihlah suhu air suam-suam kuku daripada air panas ketika mandi. Mandi beruap yang lama mungkin menyenangkan, namun terlalu lama berendam di air panas juga dapat mengeringkan kulit.
Saat musim panas, rentan terjadinya iritasi atau peradangan pada kulit. Hal tersebut karena berbagai elemen seperti matahari, pasir, dan klorin dari kolam. Untuk mencegah iritasi kulit, anda bisa mandi dengan air dingin dan mengoleskan pelembab ke wajah dan leher. Sebelum memulai aktivitas di outdoor, pastikan untuk menggunakan sun protection pada wajah dan kulit dengan SPF yang tinggi. Dengan menggunakan sun protection, kulit anda akan lebih terlindungi..
Ubah Pola dan Gaya Hidup Anda
Tahukah anda bahwa pola makan, siklus tidur, dan tingkat stres Anda dapat mempengaruhi kesehatan kulit dan mungkin menyebabkan iritasi kulit? Kebutuhan makanan berubah dari waktu ke waktu untuk memastikan kita mendapatkan keseimbangan nutrisi dan vitamin terbaik. Selain itu, seiring bertambahnya usia, anda mungkin akan mengalami alergi terhadap makanan tertentu yang belum pernah anda alami sebelumnya. Untuk mengatasi hal tersebut, carilah bantuan ahli gizi untuk menentukan makanan mana yang mungkin menyebabkan flare-up atau reaksi negatif lainnya. Alergi makanan mungkin menjadi penyebab utama masalah kulit anda.
Selain itu, kurang tidur dan stress juga dapat menyebabkan kulit kemerahan dan gatal. Jika kulit anda lebih sensitif dari biasanya, cobalah untuk mengurangi stres dalam hidup Anda dapat mencoba gaya hidup sehat seperti pergi ke gym, bermeditasi, dan olahraga.
Demikian merupakan tips meringankan iritasi kulit. Semoga informasi tersebut bermanfaat bagi anda!
