Mengenal Jerawat dan cara Mengatasinya agar wajahmu kembali mulus dan terhindar dari masalah pada wajah
Mungkin sahabat Fabella pernah atau sedang mengalami jerawat yang mengganggu penampilan. Bukan rahasia lagi, jika jerawat merupakan masalah kulit yang umum di kalangan berbagai kelompok usia. Meskipun seringkali dianggap sebagai masalah remaja, jerawat dapat memengaruhi orang dewasa dan anak-anak.
Meskipun sering dianggap sebagai masalah kosmetik, jerawat sejatinya bisa mempengaruhi kesehatan kulit dan kepercayaan diri seseorang. Sahabat Fabella tidak perlu cemas. Pasalnya, kali ini kita akan membahas beragam aspek jerawat, termasuk definisinya, penyebabnya, jenis-jenisnya, upaya pencegahan, serta cara mengatasi masalah kulit yang umum ini.
Apa itu Jerawat?
Jerawat adalah kondisi kulit yang ditandai oleh munculnya bintil-bintil merah, pustula, dan komedo di permukaan kulit. Kondisi ini terutama muncul di area yang kaya kelenjar minyak, seperti wajah, leher, dada, dan punggung.
Jerawat disebabkan oleh penyumbatan folikel rambut oleh minyak dan sel-sel kulit mati, yang kemudian menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.
Baca Juga: Penyebab Jerawat Batu, Mengapa Muncul dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Penyebab Jerawat
Jerawat disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk:
1. Produksi Sebum Berlebihan
Kelenjar minyak pada kulit menghasilkan sebum. Produksi berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan perkembangan jerawat.
2. Pemakaian Kosmetik Tidak Cocok
Beberapa produk kosmetik mengandung bahan kimia yang dapat menyebabkan reaksi alergi, atau menyumbat pori-pori, serta memicu munculnya jerawat.
3. Perubahan Hormonal
Perubahan hormon selama masa pubertas, kehamilan, atau siklus menstruasi dapat memicu jerawat.
4. Kurangnya Kebersihan Kulit
Kebiasaan kurangnya kebersihan kulit berpotensi meningkatkan risiko jerawat. Menjaga kulit tetap bersih adalah langkah penting dalam pencegahan.
5. Faktor Genetik
Kecenderungan genetik juga dapat memainkan peran dalam kemungkinan perkembangan jerawat.
Jenis-jenis Jerawat
Jerawat dapat diklasifikasikan menjadi beberapa jenis, termasuk:
1. Komedo
Merupakan pori-pori yang tersumbat oleh sebum, sel kulit mati, dan bakteri. Jika pori-pori terbuka, disebut komedo hitam, sedangkan jika tertutup, disebut komedo putih.
2. Papula
Papula merupakan jerawat kecil yang terlihat merah dan bengkak, sering kali terasa nyeri.
3. Pustula
Pastula adalah jerawat yang berisi nanah dan terlihat merah di sekitar kulitnya.
4. Nodul
Jerawat besar dan keras yang terbentuk di bawah permukaan kulit, sering kali menyebabkan rasa sakit dan meninggalkan bekas luka.
5. Kista
Jerawat yang berisi cairan dan terasa sangat lunak jika disentuh, dapat menyebabkan peradangan parah.
Mengetahui jenis-jenis jerawat dapat membantu dalam menentukan pendekatan perawatan yang tepat.
Baca Juga: Penyebab Rosacea, Gejala dan Perawatan untuk Menyembuhkannya
Langkah-langkah Pencegahan Jerawat
Pencegahan jerawat melibatkan sejumlah langkah yang mencakup perawatan kulit, gaya hidup, dan penghindaran faktor risiko. Berikut adalah panduan langkah-langkah pencegahan jerawat yang bisa kamu praktikkan:
1. Rutin Membersihkan Wajah
- Untuk hasil yang terbaik, pakailah produk pembersih wajah yang tepat, sesuai dengan kebutuhan dan jenis kulitmu.
- Bersihkan wajah secara lembut dua kali sehari, pada pagi dan malam hari.
2. Hindari Pemakaian Produk yang Mengiritasi
- Pilih produk perawatan kulit yang bersifat non-komedogenik.
- Hindari penggunaan scrub kasar, yang dapat merusak kulit dan menyebabkan iritasi.
3. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan
- Menyentuh wajah dengan tangan dapat mentransfer kotoran dan bakteri, menyebabkan jerawat.
- Hindari meremas atau memencet jerawat dengan tangan.
4. Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Tepat
- Pilih produk yang mengandung bahan-bahan seperti asam salisilat, benzoyl peroxide, atau retinoid untuk membantu mengatasi jerawat.
- Konsultasikan dengan ahli dermatologi untuk menentukan produk yang sesuai dengan kondisi kulitmu.
5. Hindari Paparan Terhadap Zat Berbahaya
Batasi paparan terhadap polusi udara, asap rokok, dan zat kimia yang dapat merangsang jerawat.
6. Terapkan Pola Makan Sehat
- Cukupi tubuhmu dengan asupan makanan yang mengandung vitamin A, C, dan E, dan juga mineral.
- Hindari makanan berlemak dan tinggi gula, karena dapat memicu peradangan.
7. Kelola Stres dengan Baik
- Stres dapat memicu produksi hormon yang dapat menyebabkan jerawat.
- Terapkan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga.
8. Hindari Penggunaan Makeup yang Berlebihan
- Pilih produk makeup yang ringan dan sesuai dengan jenis kulitmu.
- Bersihkan makeup dengan teliti sebelum tidur.
Bagaimana Cara Mengatasi Jerawat?
Mengatasi jerawat memerlukan upaya yang mencakup perawatan kulit dan perubahan gaya hidup. Berikut adalah langkah-langkanya:
1. Penggunaan Produk Perawatan Kulit yang Tepat
- Pilih produk yang mengandung asam salisilat, benzoyl peroxide, atau retinoid untuk membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi peradangan.
- Hindari penggunaan scrub kasar, yang dapat menyebabkan iritasi kulit.
2. Perubahan Gaya Hidup
- Hindari stres, karena dapat memicu produksi hormon yang berkontribusi pada jerawat.
- Tetap terhidrasi dengan cukup air untuk menjaga kelembapan kulit.
- Jaga pola makan sehat dengan mengonsumsi buah, sayur, dan makanan yang kaya antioksidan.
- Hindari merokok dan batasi konsumsi alkohol.
3. Perawatan Medis atau Klinik Kecantikan
- Konsultasikan dengan dermatologis atau ahli kecantikan untuk perawatan yang lebih spesifik, seperti terapi cahaya, peeling kimia, atau obat-obatan resep.
4. Hindari Memencet Jerawat
- Memencet jerawat bisa memicu terjadinya peradangan yang lebih parah, bahkan berpotensi meninggalkan bekas luka di wajahmu.
Tuntaskan Masalah Jerawatmu di Fabella beauty Aesthetics
Jerawat mungkin merupakan masalah umum, tetapi dengan perawatan yang tepat dan kebiasaan hidup sehat, dapat diatasi dan dicegah. Penting untuk memahami jenis kulitmu dan menggunakan produk perawatan kulit yang sesuai.
Jika jerawatmu menjadi masalah serius, segera berkonsultasi dengan ahli dermatologi untuk saran lebih lanjut. Dalam hal ini, kamu bisa mempercayakannya kepada klinik kecantikan terdekat seperti Fabella beauty Aesthetics.
Kamu bisa melakukan perawatan untuk mengatasi masalah jerawatmu, baik di klinik kecantikan di Bogor maupun klinik kecantikan Depok. Dan kamu juga bisa menghubungi admin D’she terlebih dahulu untuk booking perawatan, melalui WA 08111100332.
Sahabat Fabella, mengatasi jerawat memerlukan kesabaran dan konsistensi, namun hasilnya dapat merubah kulitmu menjadi lebih sehat, halus dan bersinar.
