Cara awet muda di usia 30 tahun menjadi trending topik. Memasuki usia 30 tahun ini sering muncul berbagai macam keluhan kulit. Hal ini bisa ditandai dengan adanya garis kerutan pada area mata dan juga pada garis senyum. Muncul pula flek hitam, pipi kendur dan berbagai macam keluhan penuaan yang lain di kulit. Hal ini memang wajar terjadi pada perempuan yang mana usianya sudah memasuki usia 30 tahun.
Tidak mengherankan jika banyak penawaran khusus untuk perempuan di usia 30 tahun ini mulai dari suplemen, treatment dan juga produk kecantikan. Hal yang bisa menyebabkan tanda penuaan ini muncul pada usia 30 tahun adalah produksi kolagen yang berkurang. Efek penuaan di kulit ini bisa diperlambat dengan melakukan beberapa cara awet muda di usia 30 tahun berikut ini:
Gunakan Pelembab
Cara awet muda di usia 30 tahun yang bisa Anda lakukan adalah dengan menggunakan pelembab. Kemampuan kulit untuk menjaga kelembaban dan juga elastisitas kulit ini berkurang seiring dengan bertambahnya usia. Karena hal ini tidak mengherankan jika muncul kerutan halus pada wajah Anda. Pelembab kulit ini menjadi upaya perawatan kulit wajib di usia 30 tahun. Kulit yang lembab ini juga bisa terjaga elastisitas. Kerutan wajah tidak muncul dan wajah juga lebih kencang.
Bersihkan Wajah Secara Menyeluruh
Cara awet muda di usia 30 tahun yang bisa Anda lakukan selanjutnya adalah harus membersihkan wajah secara menyeluruh. Di usia 30 tahun Anda harus semakin rajin dalam membersihkan wajah karena debu maupun kotoran akan membuat kulit semakin kusam dan terlihat tidak sehat.
Membersihkan wajah ini tidak boleh asal hanya dengan air atau sabun muka saja. Anda juga harus melakukan double cleansing supaya kotoran terangkat lebih menyeluruh. Double cleansing ini juga mampu membantu Anda untuk menyerap produk perawatan menjadi lebih baik.
Cukupi Kebutuhan Mineral
Anda wajib mencukupi kebutuhan mineral di dalam tubuh Anda. Air mineral ini akan membantu kulit Anda tetap terhidrasi sehingga kelembaban kulit Anda terjaga. Kulit Anda akan lebih sehat karena air mineral sehingga racun yang ada di dalam tubuh ini bisa dikeluarkan.
Rutin Olahraga
Banyak wanita yang terlihat awet muda ini dikarenakan rajin bergerak dan rutin berolahraga. Gerakan olahraga ini akan membantu peredaran darah dan mengalirkannya ke seluruh tubuh. Olahraga akan membantu kulit mendapatkan oksigen dan juga membantu untuk menjaga kondisi kulit lebih sehat.
Bukti nyata dari manfaat olahraga ini adalah membuat kulit dan juga otot yang kendur. Orang yang berolahraga rutin ini memiliki kulit yang lebih kencang dibandingkan dengan yang tidak pernah berolahraga sama sekali. Mereka yang gemar olahraga ini juga membuat penuaan wajah lebih lambat.
Hindari Stress dan Overthinking
Pikiran yang stress ini bisa membuat kulit tidak sehat dan membuatnya mudah berkerut dan kendur. Hindari hal yang bisa membuat Anda stress, penting juga bagi Anda untuk melakukan meditasi dan tidur yang cukup untuk membuat kulit lebih sehat. Orang dengan kualitas tidur buruk kondisi kulitnya tidak baik karena kekurangan kolagen. Saat malam hari tubuh akan memproduksi kolagen sehingga jika Anda begadang produksi kolagen akan menurun.
Laser
Anda bisa mempercayakan kecantikan dan kesehatan kulit Anda di klinik kecantikan, ada beberapa perawatan yang bisa Anda pilih untuk membuat kulit awet muda yaitu laser. Perawatan ini untuk menghilangkan noda atau bekas jerawat di wajah maupun menghilangkan tanda lahir. Penggunaan laser ini juga berguna untuk memelihara kulit agar awet muda dan juga bersinar.
Botox
Untuk membuat Anda awet muda perawatan satu ini. Usia yang sudah tidak muda lagi menimbulkan banyak kerutan di wajah. Botox ini menjadi perawatan pilihan bagi orang yang ingin tampil awet muda. Selain bisa menghilangkan kerutan, botox ini juga mampu mengecilkan pori-pori dan juga mengurangi minyak yang berlebih.
Facelift
Kulit kantung mata yang turun ini akan membuat seseorang tampak lebih tua. Selain itu juga membuat kecantikan menjadi berkurang. Anda bisa melakukan perawatan satu ini untuk terlihat lebih muda.
Demikianlah beberapa cara awet muda di usia 30 tahun yang bisa Anda lakukan, semoga informasi ini bermanfaat. Kamu juga dapat melakukan beberapa perawatan di tempat facial Gunung Putri seperti Fabella beauty Aesthetic yang menyediakan 24 layanan utama dan berkualitas.
